Primeiro dia (b) de Waist Training

1°(b) dia 03/07/2014

Quantidade de horas usando o corset:  1h (8h30 até 9h30)
Tipo de amarração: Moderately Laced

Medidas com o corset:

Abaixo do busto: 74cm

Cintura: 73cm

Altura do umbigo: 84cm

Medidas após o treino:

Abaixo do busto: 73cm

Cintura: 75cm

Altura do umbigo: 85cm

Eu senti: Incomodo por ter que ficar reta e principalmente da altura abaixo do busto. Percebi que esse incomodo aumentou depois do desjejum proximo ao final do treino. Foi muito semelhante a primeira vez que comecei a treinar. Quando completou uma hora do término do treino me senti desconfortável com a postura errada.

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Lightly Laced - "levemente amarrado" (praticamente frouxo)
Moderately Laced - "moderadamente amarrado" (confortável)

Tight Laced - "amarrado apertado" (desafiador, mas não doloroso)
Over Laced - "amarrado apertado demais" (desconfortável e doloroso)

Primeiras Medidas (b)

03/07/2014

Antes de começar o treino(b), aparência e medida.

Abaixo do busto: 72cm

Cintura: 74cm

Altura do umbigo: 85cm

Peso:

Aparência da região abdominal ( frente, lateral e costas) antes de REcomeçar (b) o treino Waist Training & Tight Lacingdepois depois de quase 6 meses sem treinar.
As fotos são tiradas de manhã, em jejum, antes de começas o treinamento do dia.

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Medidas anteriores: ()
Abaixo do busto: 74cm
Cintura: 73cm
Altura do umbigo: 84cm

Heeeey Voltei!! Explicação do (b)

Olá, estou de volta!

E para não confundir vou dividir os posts da seguinte forma:

01°(b) dia de WT
02°(b) dia de WT
03°(b) dia de WT
04°(b) dia de WT ...

Primeiras Medidas! (b)
Segundas Medidas! (b)
Terceiras Medidas! (b)...

Uma semana de treino (b)
Duas semanas de treino (b)
Três semanas de treino (b)...

Desde o dia 14/01/2014 parei o treinamento por conta de uma cirurgia (nada relacionado ao WT) e tive que ficar de repouso, sem o corset, para não prejudicar a cicatrização. A pausa que seria de aproximadamente 2 meses se estendeu por (hoje 03/07/2014) 5 meses e 18 dias ='( por pura preguiça, confesso.

Enfim, agora vou me esforçar.

Obs: Esse mês marco ortopedista ;)