Primeiro dia (b) de Waist Training

1°(b) dia 03/07/2014

Quantidade de horas usando o corset:  1h (8h30 até 9h30)
Tipo de amarração: Moderately Laced

Medidas com o corset:

Abaixo do busto: 74cm

Cintura: 73cm

Altura do umbigo: 84cm

Medidas após o treino:

Abaixo do busto: 73cm

Cintura: 75cm

Altura do umbigo: 85cm

Eu senti: Incomodo por ter que ficar reta e principalmente da altura abaixo do busto. Percebi que esse incomodo aumentou depois do desjejum proximo ao final do treino. Foi muito semelhante a primeira vez que comecei a treinar. Quando completou uma hora do término do treino me senti desconfortável com a postura errada.

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Lightly Laced - "levemente amarrado" (praticamente frouxo)
Moderately Laced - "moderadamente amarrado" (confortável)

Tight Laced - "amarrado apertado" (desafiador, mas não doloroso)
Over Laced - "amarrado apertado demais" (desconfortável e doloroso)