domingo, 5 de janeiro de 2014

Décimo Segundo dia de Waist Training

12º dia 03/01/2014


Quantidade de horas usando o corset: 4h (8h até 12h)
Tipo de amarração: Tight Laced



Medidas com o corset:

Abaixo do busto: 80cm

Cintura: 76cm

Altura do umbigo: 85cm

Medidas após o treino:

Abaixo do busto: 75cm

Cintura: 74cm

Altura do umbigo: 85cm

Eu senti: desanimada porque percebi que trabalhando com esse calor não vou aguentar treinar por longas horas. Pensei até me continuar o treino de noite, que o tempo esta mais fresco, mas acabei ficando sem tempo de colocar o corset por que ia sair e estava com pressa. Vesti um short que a tempos não usava, ele até estava um pouco apertado na barriga e me incomodou bastante. Não sei se por causa do short ou pela postura, mas me senti inchada e gorda como não  me sentia desde que comecei a treinar.

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Lightly Laced - "levemente amarrado" (praticamente frouxo)
Moderately Laced - "moderadamente amarrado" (confortável)
Tight Laced - "amarrado apertado" (desafiador, mas não doloroso)
Over Laced - "amarrado apertado demais" (desconfortável e doloroso)


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