Décimo Sétimo dia de Waist Training

17º dia 10/01/2014

Quantidade de horas usando o corset: 15h30 (7h30 até 23h)
Tipo de amarração: Tight Laced

Medidas com o corset:

Abaixo do busto: 75cm

Cintura: 73cm

Altura do umbigo: 86cm

Medidas após o treino:

Abaixo do busto: 74cm

Cintura: 73cm

Altura do umbigo: 87cm

Eu senti: Muita vontade de continuar o treino. Até porque ontem dia 09/01 não treinei e me foquei mais nos exercícios.

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Lightly Laced - "levemente amarrado" (praticamente frouxo)
Moderately Laced - "moderadamente amarrado" (confortável)

Tight Laced - "amarrado apertado" (desafiador, mas não doloroso)
Over Laced - "amarrado apertado demais" (desconfortável e doloroso)