Décimo Nono dia de Waist Training

19º dia 12/01/2014 - Primeiro Treino Noturno

Quantidade de horas usando o corset: 7h (00h30 até 7h30)
Tipo de amarração: Tight Laced

Medidas com o corset:

Abaixo do busto: 75cm

Cintura: 73cm

Altura do umbigo: 84m

Medidas após o treino: Tirei o corset apenas para tomar banho e 15min depois o coloquei novamente, então não senti necessidade de tirar as medidas "pós treino". 

Eu senti: medo de apertar muito o corset e me sentir mal no meio da noite, por isso não deixei muito apertado principalmente na região abaixo do busto. Assim que me deitei senti que esta muito frouxo e queria aperta-lo mais, até porque no dia anterior treinei com o corset todo apertado. Logo de manhã, a sensação era a mesma, do corset estar largo, mas quando me levantei senti como se tivesse apertado instantaneamente. Não me senti muito bem com isso e tirei na hora. Voltei a treinar 15min depois com o corset quase todo apertado.

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Lightly Laced - "levemente amarrado" (praticamente frouxo)
Moderately Laced - "moderadamente amarrado" (confortável)

Tight Laced - "amarrado apertado" (desafiador, mas não doloroso)
Over Laced - "amarrado apertado demais" (desconfortável e doloroso)